总是睡不好？贡方堂中医邀你免费体验睡眠监测！失眠的快来~
你每天几点能够入睡？
如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数人。如果你从未遭遇过失眠困扰，那你就是“人中龙凤”。
日前公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，居民整体睡眠质量欠佳，“00后”入睡困难……
大多数人都曾有过睡眠困扰，主要的睡眠困扰有：夜醒/早醒、入睡困难、夜间如厕。
3月21日是世界睡眠日，据中国睡眠研究会的数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍。在长期失眠的困扰之下，睡个好觉成为许多人的迫切需求。
为什么睡不着？睡很久还会觉得疲惫？打呼噜是睡得香还是疾病？ 现在你终于有机会“脱离苦海”啦！南昌贡方堂国医馆中医科带来一个好消息： 举办一场睡眠监测体验活动 而且活动免费，免费，免费 只要带回家舒舒服服睡上一晚 第二天，你就能找到“睡不好”的“元凶” 优惠名额有限，赶紧加快手速 扫描下方二维码报名吧！
看看你是否失眠
失眠是最常见的睡眠障碍，指人在适当的睡眠机会和环境下，对睡眠质量的不满，主要表现为入睡困难和（或）睡眠维持障碍，同时伴随对白天功能的显著影响。 长期被睡眠障碍困扰，可能会严重影响人体生理机能，造成焦虑紧张、记忆力减退、注意力不集中等，严重者甚至可能诱发心脑血管疾病、癌症。 若同时出现橙区和粉区中的一种或多种情况 就是实打实的失眠⇩
如果您或者您的亲友出现以下任意一种或多种症状，请来体检一下您的睡眠：
· 肥胖、颈粗 · 夜间有明显鼾声，且伴有呼吸暂停 · 入睡困难，夜间睡眠浅，频繁觉醒 · 夜间肢体不自主运动增多 · 晨起头疼头晕，甚至需要吃止疼片才能缓解 · 白天嗜睡，记忆力下降
睡眠监测你需要吗？
随着现代医学对睡眠疾病的认识逐渐提高，睡眠监测技术得到越来越广泛的临床应用，目前已发现的睡眠疾病多达90多种。 生活中一些常见的助眠方法，如：吃褪黑素、闻助眠香薰、听白噪音，还有数羊…… 然而，它们只是在一定程度上缓解我们的睡眠问题。 导致睡眠障碍的原因有很多，以上方式非但无法对症治疗，反而会贻误治疗时机，加重病情。 因此，要想健康、科学且有效地治疗睡眠障碍，还得通过专业的方法，把病根找出来。 这里的专业，指的不仅是我们经验丰富的医生，还有一项重要法宝——“睡眠监测”。
在家也能睡眠监测 远程睡眠监测主要适用于存在睡眠问题/障碍的患者，患者在家使用无线呼吸监护仪和血氧指环进行监测，设备可远程实时采集体征数据，无需在院完成，体验更舒适，数据更精准。 远程睡眠监测过程：①患者晚上在家戴着血氧指环睡觉，一米内放置无线呼吸监护仪，完成监测；②监测数据将通过远程睡眠设备自动上传至APP，并生成报告；③监测完，将报告发送给医生，医生将给出诊断结果和治疗建议。
即日起，贡方堂中医门诊部正式开通远程睡眠监测服务！还在为睡眠问题困扰的朋友，赶紧试试吧！
征集时间： 即日起至3月31日，符合招募要求的人可扫码添加贡方堂中医健康助理，由医生筛选适合人群。 免费名额： 20名 预约电话： 0791-83899586 医馆地址： 南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋 贡方堂国医馆一楼中医科
医馆地址：红谷中大道725号洪城时代广场1栋第一层
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