每位女性都有几十年时间要经历月经，终其一生的月经史，多多少少都听说过一个词：月经不调。

门诊时来看月经不调的女性也不少，有的好几个月不来，有的一个月来两次……

今天贡方堂就来说说，月经不调到底是什么。

什么是月经不调？

跟正常的月经相对比，月经不调基本表现为以下三种方面：

月经周期起始时间变化不定：月经周期大于 35 天，或一年内的月经次数少于 6～8 次，或月经停止时间达 3～6 个月，甚至更久。

月经持续时间变化不定：子宫出血时间不定且较为频繁。

经期出血量增加或减少：月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律。

但是由于其他一些原因也会引起的阴道不规则出血，这种情况就不能算「月经」的「不调」了。如果你无法确定，还是建议找医生看看。

经期常见的 2 个误区

误区一：月经期不能吃止痛药

很多女生第一天就疼经疼的起不来，全身发抖，害怕吃药上瘾或者对身体有危害就选择强忍。

其实大可不必。

除了肠胃不好的人外，痛经可以吃止疼药。这种药是解热镇痛类药物，例如布洛芬，目前并没有证据表明解热镇痛类药物有成瘾性。但具体到个人是否适合使用，用法用量和注意事项最好遵医嘱。

误区二：月经颜色暗红、有血块，是妇科病

其实，血液并不是一种颜色，通常情况下，动脉血是鲜红的，静脉血暗一点，除此之外，如果血液离开身体，就会开始凝固，颜色也会越来越深。

血块一般出现在月经量最多的那几天。在月经期，身体会释放抗凝血物质，以便经血顺利排出。而经量较大时，抗凝血物质来不及「工作」，血液就凝结成了血块。

如果连续地出现月经量多且有血瘀状的血块就要及时就医。

怎么判断月经不调？

有些女生对月经的了解不够，稍微有点风吹草动就觉得自己是「月经不调」。

如果你还是担心，那就来看看下面这几条，正常的月经应该是怎么样的呢？

➊ 周期：两次月经第一天的间隔时间是 21～35 天；

➋ 经期：来月经时持续出血的时间是 2～8 天；

➌ 经量：月经期总出血量是 20～60 毫升；

➍ 规律：基本能预测下一次来月经的时间，误差不超过 1 周。

如果符合以上 4 条就可以认为自己的「月经」是很健康的。如果只符合 1～2 条或者都不符合就要重视了。

遇到月经失调的情况，应该怎么办？相信大家一定有非常多的疑问，比如：

如何治疗月经失调？

月经不调，是得了多囊卵巢吗？

痛经严重是子宫内膜异位症吗？

月经周期短，会不会容易得卵巢早衰?

......

面对月经问题不要慌，自己胡乱调理不如直接咨询专业医生，由贡方堂中医妇科专家根据你的症状提供线上指导，给出一对一针对性治疗方案。