硬度差、时间短是肾虚吗？南昌贡方堂中医男科陈顺涛改善男人“办事”能力！
男性本身在社会生活中就充当着不可或缺的重要角色，如今相应的生活需求、生活压力也是与日俱增，导致男性健康问题也越来越突出。
生活中不少男性出现硬度差、时间短，首先想的是肾虚，觉得必须得壮阳才行，那为啥有的人壮阳之后，功能还是差呢？这就是一个误区。
肾虚是引起男人时间短最常见的现象之一。很多男性肾阳不足，导致了性生活质量差。比如经常熬夜、频繁用手解决生理问题，久而久之性生活中就会出现萎缩、时间不够以及短小等等问题，影响了正常的家庭幸福指数。
南昌贡方堂中医男科专家陈顺涛表示，肾虚的表现有，腰腿疼、精神萎靡、听力减退、小便频繁清长等，大家可以参考一下，看看自己是否肾虚？
肾虚了应该如何调理呢？
遇到肾虚不要慌，中医教你三部曲，让肾脏越来越年轻。
第一步，食补
最常用的方法就是通过食补法，中医食补安全又实用，最主要的是没有依赖性，能够从根源解决问题。
第二步，行为
肾虚引起的原因虽然种类很多，但不外乎日常生活行为，因此，生活中要养成良好的作息时间、少吃多餐、多参加运动。中医认为，这样既能给肾脏提高动力，又能让肾脏得以喘息，还能增添营养，最终来维持肾脏的正常运转。
第三步，心态
很多人遇到肾虚之后，都觉得很丢面，不愿承认自己不行，更不愿再主动接受调理，这种心态会导致消极情绪，然而不利于肾脏的恢复，让肾脏产生负担。因此，生活中我们要积极面对问题，调整好心态，不要觉得技不如人，另外，女人遇到后也要给予鼓励，给对方打气，让他摆脱心理阴影。
中医治疗男科疾病通常采用中药内服、外用，或结合针灸、科学锻炼等方式进行综合治疗，疗效总体较佳。
当然，从临床实际出发来看，可以认为男科疾病也属于疑难病的范畴，治疗过程与其他普通疾病的治疗是存在区别的，甚至欲速则不达，像“一剂知、二剂愈”这样的神来之手其实是并不常见的，更多的是医患双方坚持的过程。
希望大家对男科疾病的治疗有一个清醒理智的认识，并不是盲目的认为男科疾病很容易治疗、所有人都可以很快获效。
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