血脂高吃什么最快降下来？南昌贡方堂中医陈顺涛一方涤痰降脂见效快！

体检报告上甘油三酯、胆固醇又超标了？您是否认为只要少吃油腻就能解决？在中医看来，高血脂不仅仅是吃出来的，更是身体内部代谢失衡的警报。

血脂高是什么原因引起的？

南昌贡方堂国医馆中医科专家陈顺涛主任指出，中医并无“高血脂”病名，但根据其症状，可归属于“痰浊”、“血瘀”范畴。其病机核心在于“本虚标实”——脾、肝、肾三脏功能虚弱是“本虚”，而产生的痰浊瘀血是“标实”。

1.脾失健运，生湿成痰（核心根源）

“脾为生痰之源”。长期饮食不节，嗜食肥甘厚味，会损伤脾胃功能。脾无法正常运化水谷，水湿内停，凝聚成“痰”。这些看不见的“痰浊”混入血液，便是血脂升高。

2.肝气郁结，气滞血瘀

现代人压力大，情绪不畅，导致肝气郁结。气是血液运行的动力，“气行则血行，气滞则血瘀”。肝郁导致气机不畅，血液运行缓慢，久之形成瘀血，与痰浊相互勾结，阻塞脉道。

3.肾气亏虚，代谢动力不足

“肾为先天之本”，主管全身的水液代谢和温煦功能。肾气不足，好比身体的“发动机”马力不够，无法有效燃烧、代谢体内的“油脂”（膏脂），导致痰瘀滞留。

血脂高有哪些症状表现？

头晕、昏沉、嗜睡：痰浊上扰清窍，导致头脑不清醒，尤其在饭后或早晨加重。

身体肥胖，尤其腹部松软：“肥人多痰湿”，痰湿体质者多表现为中心性肥胖。

肢体沉重、乏力：湿性重浊，使人感觉身体困重，容易疲劳。

口中粘腻、口干不欲饮：体内湿气重的典型表现。

胸闷、脘腹胀满：痰湿阻滞气机，影响心肺和脾胃功能。

舌象典型：舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚腻。

血脂高中医怎么调理能降下来？

“中医调血脂，不是简单‘降指标’，而是要‘清痰湿、健脾胃’，从根源改善身体代谢。”陈顺涛主任介绍，针对临床上最常见的痰湿内阻型高血脂，他常常用“温胆汤”辨证加减，效果显著。

温胆汤出自《三因极一病证方论》，由半夏 10g、竹茹 10g、枳实 10g、陈皮 12g、茯苓 15g、炙甘草 6g 组成，有理气化痰、和胃利胆的功效。

方中半夏、陈皮能燥湿化痰，清除体内多余的 “痰湿”，减少血管里的 “油脂垃圾”；

竹茹清热化痰，避免痰湿久积化热，缓解头晕、口苦等不适；

枳实行气散结，让脾胃 “气机通畅”，改善运化功能，防止痰湿再生；

茯苓健脾利湿，帮助痰湿通过尿液排出；甘草调和诸药，保护脾胃 —— 既清已有痰湿，又防新痰生成，从根源调理血脂。

加减妙用

血瘀明显：加丹参、山楂活血化瘀。

肝火旺盛：加柴胡、栀子疏肝清热。

脾虚严重：加白术、党参健脾益气。

医案

患者：谢女士，52岁。

主诉：体检发现血脂异常（总胆固醇7.8mmol/L，低密度脂蛋白4.9mmol/L）2年，伴头晕、身体困重半年。

初诊：体型肥胖，面色油腻，自述常感胸闷，口中粘腻，饭后昏昏欲睡，大便粘滞不爽。舌体胖大，边有齿痕，苔黄厚腻，脉滑。

辨证：痰湿内阻，郁而化热。

治法：清热化痰，理气和中。

开方：温胆汤加减。

方药：半夏、陈皮、茯苓、竹茹、枳实，加丹参活血，山楂消食降脂，泽泻利湿化浊。14剂，水煎服，每日1剂，早晚服用。

医嘱：配合饮食控制、适量运动。

二诊：服药14剂后，反馈头晕、身重感明显减轻，口中清爽，精神转佳。复查血脂，各项指标均有下降。陈主任嘱其继续守方调理一个月。

结果：身体不适症状基本消失，复查时，血脂已降至接近正常范围。

中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。