子宫肌瘤不能吃哪些食物？南昌贡方堂中医万倩雯一方化瘀消癥！

很多女性都有子宫肌瘤，它像悄悄长在子宫里的“小疙瘩”，可能没症状，却也可能引发经量过多、腹痛、腰酸，甚至影响怀孕。这要怎么办？

子宫肌瘤是什么原因引起的？

南昌贡方堂国医馆中医妇科医生万倩雯指出，中医称子宫肌瘤为“石瘕”，本质是气血水失调的产物，绝非简单手术切除就能根除。

肌瘤生长三阶曲

1.肝郁气滞（始动因素）

长期压力、情绪抑郁→肝气不舒→气血通道“堵车”→胞宫气滞（经前乳房胀痛、烦躁易怒）

2.痰瘀互结（实质形成）

气滞+脾虚生湿→湿聚成痰→痰瘀勾结成块（B超可见肌瘤，经血暗紫有块）

3.正虚血瘀（持续长大）

久病耗气/肾虚→推动力不足→瘀血难散（肌瘤多发、术后复发）

万医生强调：“肌瘤就像河道淤积的泥沙，盲目手术如粗暴清淤，若不疏通上游（调肝）、加固河堤（健脾），泥沙必会再聚！”

子宫肌瘤患者，这 4 类食物要 “拉黑”

高雌激素食物：蜂王浆、雪蛤、胎盘制品等含天然雌激素，可能刺激肌瘤生长，尤其肌瘤直径＞3cm 者需严格忌口。

辛辣刺激类：辣椒、花椒、酒精等会加重气血瘀滞，导致经量增多、腹痛加剧，经期更要避免。

生冷寒凉物：冰饮、刺身、寒性水果（西瓜、梨）会损伤脾胃阳气，加重痰湿体质，让肌瘤 “赖着不走”。

油炸与甜食：炸鸡、蛋糕等高油高糖食物易生痰湿，还可能影响激素平衡，间接促进肌瘤发展。

子宫肌瘤中医怎么治疗效果好？

面对气滞血瘀水停的肌瘤核心病机，万倩雯医生在南昌贡方堂临床中首选当归芍药散（出自《金匮要略》）。此方被誉“妇科万金油”，以柔克刚化解胞宫瘀结。

当归芍药散由当归、芍药、川芎、茯苓、白术、泽泻组成，具有养血调肝，健脾利湿之功效。

方中当归、芍药、川芎既能养血活血；茯苓、白术、泽泻能健脾利湿，又能让瘀血消散、痰湿排出，从根源上抑制肌瘤生长。

加减妙用：

肌瘤>3cm加 莪术、牡蛎 软坚散结

经血量大加 三七、阿胶 化瘀止血

腹痛明显加 延胡索、香附 行气止痛

肾虚腰酸加 续断、桑寄生 固护根本

医案

患者：刘女士，38岁。

主诉：多发性子宫肌瘤（最大4cm），经期延长至10天，血块多如腐肉，小腹冷痛拒按。

诊断：寒凝血瘀+脾虚湿困。

治法：温经化瘀，健脾利水。

开方：当归芍药散加减。

方药：当归15g，白芍20g，川芎10g，白术30g，茯苓30g，泽泻15g，加肉桂6g（温胞宫），莪术12g（消癥积），炮姜9g（止崩漏）。

结果：服药一个月经期缩短至7天，血块减少50%，腹痛减轻；第二个月B超显示最大肌瘤缩至3.1cm，内膜血流改善。第三个月肌瘤稳定在2.0cm。

中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。