如何摆脱“地中海”发型困扰？南昌贡方堂陈顺涛内养外治！

前额发际线明显后移，头顶头发日渐稀疏油腻，“地中海”脱发（雄性激素性秃发）困扰着众多现代人，不仅影响外貌，更易打击自信。除了植发，看看中医如何深入探究脱发根源，提供大家独具特色的解决方案。

中医眼中的“地中海”成因

南昌贡方堂陈顺涛医师指出，“发为血之余”，“肾其华在发”，头发的荣枯与肝、肾、脾三脏及气血盛衰息息相关。地中海脱发核心病机在于：

1.肝肾不足，精血亏虚： 肾藏精，肝藏血，精血互生。肾精不足，肝血亏虚，无法上荣于巅顶滋养毛发，发根失养而脱落。这是根本内因，尤其常见于先天禀赋不足或长期透支者。

2.湿热上蒸，熏灼发根： 饮食不节（过食肥甘厚味、辛辣）、压力过大，导致脾胃运化失常，湿热内生；或素体肝胆湿热，湿热之邪循经上蒸于头部，堵塞毛囊，油脂分泌过旺（脂溢性脱发），头发油腻粘连，发根腐蚀脱落。

3.气血瘀滞，毛窍失养： 情志不畅、压力大导致肝气郁结，气滞则血瘀；或久病入络，瘀血阻滞头部经络，气血运行不畅，毛囊局部失于濡养而脱发。

中医调养“地中海”之道

1.内服汤药，调理脏腑：

肝肾亏虚型： 滋补肝肾，养血生发。常用方如七宝美髯丹（何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞、菟丝子、补骨脂）、左归丸、右归丸加减。

湿热上蒸型： 清热利湿，健脾和胃。常用方如萆薢渗湿汤（萆薢、薏苡仁、黄柏、赤茯苓、丹皮、泽泻、滑石、通草）加减，或龙胆泻肝汤加减。

气血瘀滞型： 疏肝理气，活血化瘀。常用方如逍遥散合通窍活血汤加减。

2.外治疗法，直达病所：

中药外洗/涂擦： 使用具有清热除湿、活血通络、滋养毛囊作用的中药（如侧柏叶、透骨草、何首乌、丹参、当归、生姜等）煎汤外洗或制成酊剂、生发液涂擦头皮，直接作用于患处，改善局部环境。

针灸疗法： 刺激头部（百会、四神聪、风池等）及全身相关穴位（如足三里、三阴交、太冲、肾俞等），疏通经络、调和气血、激发经气，促进头皮血液循环，调节内分泌。梅花针局部叩刺也是常用方法。

生活饮食建议：

饮食有节： 清淡饮食，多食黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚等滋养肝肾、补益气血的食物；忌食肥甘厚腻、辛辣刺激、生冷之物。

情志调畅： 保持心情愉悦，学会减压，避免长期紧张焦虑。

规律作息： 保证充足睡眠，避免熬夜，顺应自然节律。

适度清洁： 选用温和洗发产品，避免过度搔抓头皮。

医案

患者：陈先生，32岁 

主诉：因工作压力大，前额发际线明显后移，头顶头发日渐稀疏油腻，西医诊断为雄性激素性脱发。

辨症：血虚失荣,阳虚痰凝。

开方：中药处方：神应养真脱发散。7剂，水煎服,1日1剂，分2次服用。

针灸处方：取穴脱发区、百会、通天、大椎、肝俞、肾俞。一周2—3次，7天一个疗程

反馈：治疗7天后脱发掉发明显减少了，14天后，前额生出灰白色绒发。

中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。