更年期容易潮热出汗怎么办？南昌贡方堂老中医陈顺涛辩证调理！
对于很多女性来说，“更年期”就像是“多事之秋”，各种疾病都在这个时期蠢蠢欲动。
其中临床中最为常见的就是潮热汗出的问题，困扰很多更年期的女性朋友。
1 更年期的主要症状有哪些？
❶月经紊乱：更年期最常见的症状，也是广大女性就诊的主要原因。主要表现为月经周期长短不一，经期延长，经量增多，严重者可导致贫血；部分女性表现为月经稀发，经量减少。 ❷潮热、出汗：是由于雌激素水平下降导致血管舒缩功能失调所致，相关研究表明更年期频繁且持续的潮热会导致未来发生心血管疾病的风险增加。 ❸情绪障碍：更年期女性生活上正处于上有老、下有小，工作中属于中坚力量，压力大的阶段，加上雌激素水平的波动，容易出现烦躁、易激动、焦虑、抑郁等情绪变化。一项关于围绝经综合征患者健康影响因素的流行病学调查显示，忧郁、抑郁的发生率为30-45%，烦躁，情绪易激动的发生率达48.3%-69.5%。 ❹肌肉关节疼痛：更年期女性由于激素水平急剧下降，骨骼钙质流失，会出现骨质疏松的症状，表现为全身关节疼痛。研究表明在更年期，女性骨质疏松症的患病率是男性的6倍，骨折的发生率较生育期增加10倍。
2 更年期，为什么容易出汗？
什么是潮热出汗呢？就是无诱因、突然发生从前胸面部涌现的发热，如同潮水一般，常常伴有面部变红，继而出汗，持续几秒到几十分钟皆有，而这种情况并不是所处环境温度高引起，白天夜晚都可能发生。汗出后还会感觉冷，所以容易引起另外一些症状，如睡眠障碍、情绪异常。 南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任表示，引起潮热汗出的直接原因是人体下丘脑的体温调节中枢变窄了，其根本原因还是卵巢功能下降，雌激素水平剧烈波动或下降引，本质还是女性生殖系统的衰老。
中医认为，“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。指的就是妇女于49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉也随之衰少。在此生理转折时期，受内、外环境的影响，如素体阴阳有所偏衰，素性抑郁，宿有痼疾，或家庭、社会等环境改变，易导致肾阴阳失调而发病。 “肾为先天之本”，又“五脏相移，穷必及肾”，故肾阴阳失调，每易波及其他脏腑，而其他脏腑病变，久则必累及于肾，故更年期综合征之本在肾，常累及心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。
3 中医辩证调理
中医认为，本病发生主要病机为肾虚为主，常见肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，治疗方法以滋阴补肾、平衡阴阳为主，肾阴虚可选用知柏地黄丸、肾阳虚可选用更年安片，肾阴阳两虚可选用地黄饮子。治疗同时要注意饮食运动和心态调节。 此外，中药汤剂、针灸疗法、穴位按摩、耳穴贴敷、芳香疗法、食疗药膳、药浴等，也有助于缓解潮热。 南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任介绍，中医调治本病以“滋阴补肾、平肝潜阳、收敛止汗”为原则，平时通过中医食疗方法也能达到一定止汗的效果，同时能够减轻更年期的身体不适。
桑葚膏 临床表现：女性更年期表现为烦躁多汗、手足心热、头晕腰酸、心悸失眠、月经紊乱等，此为更年期多汗症肝肾阴虚型。 药膳治疗：适量新鲜黑桑葚、蜂蜜。将桑葚打成汁，放锅内小火熬到浓稠，加点蜂蜜用筷子搅拌，熬到粘稠度适宜后关火起锅，将桑葚膏装在干净无油的玻璃里放冰箱冷藏，每天取出来吃两勺。 桑葚作为中药具有“滋阴补肾、充血液、息虚风、清虚火”的作用，适当食桑葚膏可起到补肝、益肾、滋阴、养血的功效。
更年期潮热出汗，多数时候是间歇性发作的，患者自己除了需要食疗调养之外，还应学会自寻快乐，经常的欢笑，尽量让自己心情愉快，从而促进机体分泌对身体健康有益的激素。 此外，需要特别注意，当更年期出汗情况严重，情绪波动较为剧烈时，更容易引发突发性心梗和脑梗等危险疾病的发生，因此，长时间多汗需引起警惕，及时就诊，明确病因。 如果有任何健康问题，需要辨证，可以一对一咨询老中医，会用专业知识和经验帮助大家！
更年期是什么年龄段？怎么过渡能快点？ 更年期的女人还有什么症状表现？ 更年期出汗、潮热，吃什么药能缓解？ 扫描下方二维码 名老中医在线问诊
专家介绍
陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992年在上海龙华医院皮肤科进修深造。 擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性荨麻疹，顽固性皮肤瘙痒症，痤疮性皮炎急慢性湿疹，带状疱疹，性病等疑难病症。 坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30 坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部
医馆地址：红谷中大道725号洪城时代广场1栋第一层
