春季湿气重，肥胖胃口差？贡方堂：中医祛湿有妙方！

中医所说的“湿重如裹”，即身体湿气重，感觉被包裹着，像是穿着件半干的衣服一样别扭。

“湿为万病之源”——现代人的亚健康状态，多半都与湿气有关，尤其是各种稀奇古怪的疑难杂症。

湿气还严重影响到我们的皮肤、容貌和体型——皮肤油腻、长痘、湿疹、皮炎、面色黄、脱发、肥胖、腰粗……等等，无不与湿气有关。

要防止湿气侵袭，人体必须将外湿拒之体外，还要防止湿从体内产生。

南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，湿气可分为内湿和外湿。

内湿，多和脾胃有关。诸湿肿满皆属于脾，脾有运化水湿的功能，若熬夜，过度思虑，体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食以及冰冻食品，导致脾胃的运化功能受到影响，体内食物不能及时消化，水湿不能及时运化出去，就在体内形成了痰湿。

外湿，主要是受居住环境影响，居住地区气候潮湿，如居住在沿海城市或雨水充沛的城市或者居家环境湿气重；爱吹空调不除湿；久坐的办公族常年冷气充足，缺乏日照，诱发湿气聚集。

今天给大家分享一味中药煮水喝，轻松祛除湿气。

车前草经历代民间医家发掘整理，成为今日中医利水消肿、排石通淋的一味要药。

经药理实验证明，它有利尿、祛痰、抗菌、降血压等作用。车前草入药，古今以为奇方，可养肺、生肝、强阴、益精、祛湿、明目、解痢。

车前草煮茶 ，祛湿效果更显著，还能起到活血散瘀、健脾养血的作用。此茶，尤其适合寒湿重的人来喝。坚持喝几天能有效防止湿气变重，长期坚持下去能慢慢清除 体内湿气 。

材料：车前草200g、冰糖100g、红枣5颗、枸杞20克

制作：车前草洗净，加半锅水开始煮；煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开；转小火继续煮20分钟；加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果

如果你有脾胃差、湿气重、妇科月经不调、更年期等疾病的困扰，可以一对一咨询老中医，会用专业知识和经验帮助大家！

陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992 年在上海龙华医院皮肤科进修深造。

擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性尊麻疹，顽固性皮肤癌痒症，座疮性皮炎急慢性湿疹，带状疯疹，疗疮疗毒，性病等疑难病症。

坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30

坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部