月经不调、痛经严重怎么调理？贡方堂中医妇科陈顺涛对症根冶！

月经，是女性健康的“晴雨表”，可以反映女性的脏腑、经络、气血的功能状态。

来得多，来得少，来得迟，来得早，来得太频繁……这些都是月经不调的表现。

那么，正常的月经长啥样？月经不调有哪些类型？该如何进行调理？

医生，我两个月没来月经了，以前也经常这样，过一段时间又来了， 非常不规律，而且每次都 痛经很严重，只能卧床的那种，到底要怎么调理？

注：以下内容节选自贡方堂国医馆问诊医案，为保护患者隐私，已隐去相关个人信息

问：陈主任你好，我今年 28 岁，从十几岁开始就痛经，每次来都痛不欲生，特别是第一天，靠布洛芬止痛，月经也不规律，该怎么办呢？

答：您好，基本情况已了解，但还要问一下，两次月经间隔多长时间？经期一般持续几天？月经量怎么样？之前还有没有其他疾病？

问：这两次也没啥规律，有时候两个月才来一次，一般五天就干净了，月经量正常吧，比起前几年是偏少了，检查感觉没有其他疾病，我这算是月经不调吗？

答：其实，月经不调，经期提前、推迟、量多、量少是很多女性朋友的一块“心病”。

如果经常有月经周期、月经持续时间出血量的异常或严重痛经，就可能出现月经不调，皮肤粗糙，爆痘、发胖，甚至多囊，不孕症。

但我们应该先了解清楚，正常的月经应该是怎么样的：

➊ 周期：两次月经第一天的间隔时间是 21～35 天；

➋ 经期：来月经时持续出血的时间是 2～8 天；

➌ 经量：月经期总出血量是 20～60 毫升；

➍ 规律：基本能预测下一次来月经的时间，误差不超过 1 周。

如果符合以上 4 条就可以认为自己的「月经」是很健康的。

如果只符合 1～2 条或者都不符合就要重视了。

问：我主要觉得还是痛经太严重了，月经不调和痛经可以吃中药改善吗？要怎么调理最有效呢？

答：中医认为，月经不调多为气血亏虚，营血衰少，冲任气血不足，与气、血、淤、热、虚相关。

因此在月经的不同时期，人体的阴阳转化和气血盈亏状态不同，调理月经需分期论治。

1、经早、量多，补脾益气

从中医的角度看，脾气虚，中气虚弱，统摄作用减弱，不能统摄经血，故可以导致月经提前而至。

脾气虚的人，除了经期提前，量也比较多，经色淡质稀，常伴有神疲乏力、气短懒言、食欲减退、小腹有空坠感，大便不成形等症状。

针对这种情况，调理上以补脾益气、固冲调经为主。

2、经迟、量少，补肾益气

肾气不足，推动血液的速度就会减慢，血海不能按时满溢，自然月经就推迟了。

肾气虚的人，除了经期延迟、量比较少之外，经色大多比较淡黯，面色比较晦暗、脸上或有黯斑、伴有腰酸腿软、头晕耳鸣等症状。

此时，调理上补肾益气、养血调经为主。

3、痛经，通经暖宫

不仅是痛经，月经量少、不守时等都与气滞血瘀有关，因而月经前我们能做的是温暖子宫，保持气血的通畅。

南昌贡方堂国医馆中医妇科陈顺涛主任治疗来自全国各地的月经不调患者，大多数均获效明显，且疗效稳定。

陈主任表示，在月经不调诸多类别中，痛经可以说是最为常见的一种，经历过痛经的女性也最能明白这份“痛楚”。

但面对痛经也不是束手无策，中医在调经止痛方面也有许多妙招。

来自一位月经不调患者调理后的反馈

由于女性有经、带、胎、产的生理特点，女性以血为本，以血为用，易出现气血不足的“血虚”之症，故而出现了经、带、胎、产的病理特点；加上现代女性除了以事业为重之外，又须多关注家庭，抚养下一代，因而更为辛劳，在冬季吃一点膏方进补成为不少女性朋友的选择。

中医认为，月经不调、经量异常多由脏腑功能失常、阴阳气血失衡、冲任损伤以及胞宫藏泄功能失常所致。贡方堂膏方重在调经以治本，根据患者的具体病情，分有调理气血、补肾、扶脾、疏肝之法。

除中药调理以外，平时想要快速止痛，一般会吃止痛药或打止痛针。在中医上，可以使用温针治疗，也同样有快速缓解痛经的效果。

艾灸足三里，即大腿膝盖外侧的穴位，也可以达到缓解痛经的疗效。

在经期也可以试试热水袋、吴茱萸热风包或暖宝宝来暖肚子，腹部上有神曲、元气、气海等穴位，可起到一定的温经作用。

食疗作为日常生活中的调理，可以选益母草煮鸡蛋、田七乌鸡汤等，益母草作为妇科调经的圣药，有活血止血之效，对于瘀血型或以血热型为主的人，益母草煲鸡蛋可以在一定程度上帮助缓解痛经。

但如果上述的调理方法见效较微，严重的痛经患者还是需要及时就诊，寻求专业的帮助。

专家介绍

陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992 年在上海龙华医院皮肤科进修深造。

擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性尊麻疹，顽固性皮肤癌痒症，座疮性皮炎急慢性湿疹，带状疯疹，疗疮疗毒，性病等疑难病症。

坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30

坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部