失眠作为生活中经常碰到的一种情况，很多人都碰到过，偶尔一次失眠问题不大，但是有的人会长期经受失眠困扰，想尽各种办法，也解决不了。

为什么总是失眠睡不着？

南昌贡方堂中医科专家贺绍文教授介绍，失眠的原因很多，躯体因素，环境因素，心理因素等都可以引起失眠。

中医称失眠为“不寐”，认为其多由情志过极，饮食不节，劳逸失调，久病体虚等因素导致脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调而发病。

患者可能表现为辗转反侧、难以入睡，或者早醒，甚至凌晨即醒，醒后难以再睡，又或睡眠轻浅，夜梦繁多。

这些都会使人白天感觉身体疲倦，精神萎靡，情绪低落，注意力难以集中，影响工作和生活。

如果积极调整和治疗，这些症状会随着睡眠的改善而消失。

中医辩证调理

中医治疗失眠，不是简单的安眠，而是从整体着眼，以辩证论治为基础，进行有针对性的个体化治疗，调整周身气血，恢复脏腑平衡，调节情绪状态，达到安神定志，促进睡眠的效果。

治疗方法有以汤剂为主的药物治疗和非药物治疗。

其中，贡方堂中医贺绍文教授针灸治疗，根据患者的具体情况，选方配穴，除改善患者的睡眠外，也缓解失眠导致的多种躯体症状。

走罐也是一种中医特色治疗，通过对背部经络、穴位的刺激，具有平衡五脏、安神助眠的作用，对有痰湿、瘀血的患者很合适。

此外，拔罐、闪罐、耳针也是常用的治疗手段，具有很好的疗效。

专家介绍

贺绍文，1937年2月生，江西永新人。江西中医药大学教授，全国当代特色名中医，曾任江西省主要领导保健医师，民盟中央委员，江西省政协常委，中华临床医学会常务理事。2016年获得国家中宣部颁发的“中华杰出人物”奖。由他所创建的“贺氏柔按针刺疗法”针法独特、疗效显著，深受患者欢迎，被誉为“柔按针灸大师”。

擅长：使用针灸、柔按、中药外敷及中药内服综合疗法。对颈、肩、腰、腿等各种痛症及面瘫、耳鸣、痛风、闭经、失眠及老年便秘、腰间盘突出、各种慢性疾病和疑难杂症的针刺治疗。

坐诊时间：每周二、五上午9：00-12：00

坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部