中医名家

今日寒露,贡方堂中医这份养生保健指南请收好!

“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露是二十四节气中的第十七个节气。古人将寒露节气作为天气变冷的节点,一个“寒”字预示了天...【查看详细】

【养生】贡方堂推荐这个小动作,补气又养血!简单易行效果好!

如果感到快乐你就拍拍手~拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生!拍手养生自古就有,尤其适合老年...【查看详细】

秋膘不可随意贴!秋季养生重在滋阴润燥,中医药膳食谱推荐!

俗话说:“一夏无病三分虚”,夏季炎热胃口不佳进食少以及进入初秋人极易倦怠、乏力等。因此,民间素有"贴秋膘"一说 。...【查看详细】

今日秋分 | 这份节气养生指南请收好!益肺润燥,调和阴阳!

今日秋分,秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。俗话说:“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。”中秋节过后,天气愈加凉快,不...【查看详细】

中秋节气将至,怎么正确养生?快收下这份中医养生手则!

中秋佳节,是举家团圆的日子。贡方堂中医门诊部携全体员工,恭祝大家中秋快乐!中秋之时,也是夏秋两季气候转换的分界点,正确调...【查看详细】

教师节专辑 | 献给教师的养生攻略,护嗓、清嗓最重要!

今天是第37个教师节。我们在表达对老师的感恩、赞美之情外,还应该提醒老师注意身心健康。日常生活中,老师们要从哪些方面注意自...【查看详细】

【食疗】1碗小米6大功效!防癌、降血糖、助眠……中医教你吃出好体质!

小米是我国传统粮食作物“五谷”之一,古称“稷”或“粟”,具有5000年的种植历史。然而如今我们的餐桌上,相较于大米或精制白面...【查看详细】

不想脱发一定要管住嘴!中医分享日常实用防脱发指南!

当代年轻人的三大噩梦,失眠、脱发和肥胖,更可怕的噩梦——既肥胖又脱发。但可能很多人没想过,脱发和肥胖存在一定关系。你每吃...【查看详细】

秋季喝茶养生须知 | 祛火降燥,盘点最适宜秋季喝的4类茶!

明天就到白露节气了,至此时,初秋结束,天气由热转凉,正是喝白露茶的好时节。俗话说,“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”。在...【查看详细】

脾胃虚弱,气血不足?贡方堂中医分享秋季养生食疗进补好物!

夏日的炎热渐渐退去,秋天的凉意缓缓袭来,进入初秋,天气日渐干燥且易上火,这个时候我们要多喝水、多喝汤补充水分,来避免秋燥...【查看详细】

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